肥満化した我が子を心配した母から貰ったサプリメント レイデトックスエキス。
どういう理由か効果を感じたので、こういうのは、人によると思うけど、ご紹介。
(それにより私のメリットは何も無いのだけど。長年、諦めていたボディメイクの背中を押して貰えたので、体を変えたい方の一助に)
産後、授乳期に激痩せした反動か、十数年ダイエットをしてもリバウンドをし、徐々に増えてしまった肉と体重。
(産後鬱期に、色んな健康情報に囚われていた私に、想いが大事。何を食べても大丈夫。とストレスを軽減させる安心する言葉をかけてくれた人がいた。その時は、大丈夫なんだ。と救われたのだけど。捉え方が違ったらしく、夜中のポテチでも、何でも気にせず食べてしまい怠惰な身体が習慣づいて、何を食べても大丈夫とは思えなくなってきた。)
洋服も、ついに15号にまでなってしまい。
これは、かなりまずい…と、認識。
というのは、ビジュアルの問題に関わらず、洋服を買える場所が減ったり、外出する機会が減り、どんどん動き難くなる悪循環に陥っており。
貧血が出ていたので調べた血液検査では、脂質過多の栄養不足の現代病を指摘される。という生活の質に関わってきたのだ。
見た目にとらわれず、とにかく外出する事にした。
何度か、旦那さんが愛しやすい見た目を目指そうとしたけど、どうもその目標だと、今ひとつ効果が出ず💧(ごめんね旦那様)
洋服屋さんの知人から服を買うので、他で捌けない大きいサイズの在庫を増やしちゃならない。という方がモチベーションが上がった。
日常的なストレッチ、筋トレが良いのだろうけど、スペースが無く。
家にいるとついダラダラしがちなら、出たら良いじゃないか。って発想なんだけど。
それまでも、三日ファスティングしたり、16時間ダイエットしたり、足湯したり、白湯飲んだり、昇降運動したりしたけど、一刻減っても、リバウンドして前より増えてしまったりしていた。(お金をかけない方法を模索していた)
代謝が落ちていて、年をとると痩せにくいとはいうけれど、痩せない訳ではない。
時間と手間をかけたら、確実に痩せるのだからと、根気よくやるつもりでやっていたけど。
なかなか目に見える効果を感じられず、諦めていた。(それで、15号までに…涙)
サプリを貰って(怪しいなぁ。と思って、どうせ効かないと暫く放置してた)飲んでみたら、やった分の効果を感じられるようになった。
やってもやってもダメだった時は、もう痩せないんじゃないかと諦めの気持ちが消えなかったけど。
やった分の効果を感じると、続けようと思えるもので、食事(腹八分目)の記録と、毎朝の体重記録で、一カ月2．5キロは落ちて、パンツのウエストが気持ち緩くなった。
何が一番助かったかというと、食事量減らすと飢餓状態になって食べたい欲求があったのが、あれ？あんまり食べたいと思わない。とか、食べなくても自制心が効くようになった事。
効果が出て、ここに来て、怠惰な悪い気持ちが起きてきて、当初の痩せるぞ意思が弱まっているのか、食事をこれくらい食べても大丈夫。
みたいな気の緩みが出てきた。
すると、そこは、緩んだ分、戻ってしまうけど。気をつけたら、ちゃんと下げられる。と思える安心感がある。(それが、緩さの要因かもしれない)
体調改善にも効果有りという方もあったけど、私には、体重以外はまだわからない。
私は、元は色白だったけど、産後、腎臓や肝臓の回復に失敗し、黄色から茶色っぽくなり、睡魔にとにかくよく襲われるので、なんとかしたいので、続ける中で効果があると良いと思う。
肝臓は、脂肪が減れば少しは改善されるかもしれない。
家族にも試して貰いたいが、子どもには酸っぱいと嫌がられた。
(水に入れて、普通の水を装ってあげたから、余計だったみたい)
旦那さんは、訝しみながらも、ヨーグルトに混ぜてたまに食べる。(味が乳酸菌飲料的な味がするので)
プラシーボじゃないけど、効果があると思って飲むのと、無いと思って飲むのでは、反応は違ってくるとおもうので、旦那さんは、今ひとつわからないみたい。(腸に不調がありながら、1,2回少量しか飲んでない)
痩せよう。と強く想う意思と、相乗効果で効果が出ているのか。
意思に関わらず、生活習慣を変えなくても飲めば効果があるのか。
明確にはわからないけれど。
無理かも…と思っていたボディメンテナンスを、前向きにしようと思えるサポートにはなっている。
飲み続けないと効果がないような飲み方ではなく、求める効果を得ながら、生活習慣を改善して行き、飲まなくても代謝の良い身体作りをしていこうと計画中。
お腹に不安がある人にオススメしたいと思うけれど。プレゼントするにしても、飲まれなかったり、途中で捨てられたりしたら勿体ない。
ネットでは、効果がある意見ばかりだから、効果を感じない意見もあったら見てみたい。
大まかな細胞が入れ替わる、3ヶ月から4ヶ月は飲み続けてみたいけど…私は多めに飲みたいから、なかなかなお値段かも…。
10本13000円くらいで、1本１０ミリが10日分としたら、3ヶ月は持つけど。
1日2ミリより、４ミリの方が効果を感じたから、所謂、乳酸菌飲料や、人気のLGとかヨーグルトを毎日食べるより少し高いくらいか。
我が家は3個100円くらいなヨーグルトだから、予算の分配を考え直さねば。
